Son moitos os beneficios da actividade física en relación coa saúde e co benestar a nivel físico, psicolóxico e social. O aumento dos hábitos sedentarios e de inactividade física son preocupantes para os distintos organismos e institucións, polo que debemos insistir na importancia da creación duns hábitos saudables dende os máis pequenos, mellorando así a calidade de vida dos nos rapaces e rapazas.
Tedes máis información no seguintes links
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
https://munideporte.com/imagenes/documentacion/ficheros/033F1B47.pdf
